Pri nákupe nad 50 EUR máte dopravu zadarmo

Herbár a účinky Šalvie lekárske - Skladom

Šalvia lekárska (Salvia officinalis)

Popis:
Šalvia lekárska je trváca bylina, ktorá je známa predovšetkým pre svoje silné aromatické vlastnosti a dlhú históriu použitia v tradičnej medicíne. Pochádza z oblasti Stredomoria, kde rastie na suchých a slnečných miestach, a je pestovaná po celom svete pre svoju všestrannosť. Šalvia je charakteristická tmavozelenými, úzko eliptickými listami, ktoré sú pokryté jemným chlpom a vydávajú silnú, korenistú vôňu. Kvety tejto byliny sú zvyčajne fialové alebo modré a včely ich často navštevujú.

V tradičnej medicíne bola šalvia dlho používaná pre svoje antiseptické, protizápalové a stimulačné účinky. Jej listy obsahujú esenciálne oleje, flavonoidy, triesloviny a terpenoidy, ktoré majú silný vplyv na zdravie a pohodu. Šalvia je obľúbená nielen pre svoju užitočnosť pri liečení rôznych zdravotných problémov, ale aj ako aromatická rastlina v kuchyni, kde dodáva pokrmom charakteristickú chuť.

Účinky:

  • Antibakteriálne a protizápalové vlastnosti: Šalvia je známa pre svoje silné antibakteriálne a protizápalové účinky. Môže byť užitočná pri liečbe zápalov v tele, napríklad pri nachladnutí, bolestivých vredoch alebo infekciách v ústach.
  • Podpora trávenia: Tradične sa používa na podporu trávenia, zmiernenie nadúvania a črevných problémov. Šalvia podporuje vylučovanie tráviacich štiav a pomáha zmierniť žalúdočné kŕče.
  • Úľava pri menopauze: U žien v menopauze môže šalvia pomôcť zmierniť niektoré príznaky, ako sú návaly tepla a nočné potenie, vďaka svojim hormonálne vyváženým účinkom.
  • Podpora kognitívnych funkcií: Niektoré štúdie ukazujú, že šalvia môže pomôcť zlepšiť pamäť, koncentráciu a ďalšie kognitívne funkcie, čo z nej robí obľúbenú bylinu pre mentálne zdravie.
  • Upokojenie nervového systému: Šalvia má upokojujúce účinky na nervový systém, čo pomáha zmierniť úzkosť, stres a napätie. Je tiež obľúbená pre svoje relaxačné účinky pred spaním.
  • Úľava pri bolestiach v hrdle: Vzhľadom na jej antiseptické vlastnosti je šalvia často používaná na úľavu pri bolestiach v hrdle alebo zápaloch ústnej dutiny.

Použitie:
Šalvia je často používaná na prípravu čajov, nálevov a tinktúr, ale aj ako korenie v kuchyni. Čaj sa pripravuje z čerstvých alebo sušených listov, ktoré sa zalejú horúcou vodou a nechajú lúhovať 5–10 minút. Tento nálev má osviežujúce a liečivé účinky na trávenie a celkovú pohodu. Šalvia je tiež výborným aromatom pre mäso, zeleninu a omáčky.

Kde všade Šalvia lekársku nájdete?

↓ ↓ ↓