Herbář a účinky Šalvěje lékařské - Množství - 100g

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis)
Popis:
Šalvěj lékařská je vytrvalá bylina, která je známá především pro své silné aromatické vlastnosti a dlouhou historii použití v tradiční medicíně. Pochází z oblasti Středomoří, kde roste na suchých a slunných místech, a je pěstována po celém světě pro svou všestrannost. Šalvěj je charakteristická tmavě zelenými, úzce eliptickými listy, které jsou pokryté jemným chloupkem a vydávají silnou, kořenitou vůni. Květy této byliny jsou obvykle fialové nebo modré a včely je často navštěvují.
V tradiční medicíně byla šalvěj dlouho používána pro své antiseptické, protizánětlivé a stimulační účinky. Její listy obsahují esenciální oleje, flavonoidy, třísloviny a terpenoidy, které mají silný vliv na zdraví a pohodu. Šalvěj je oblíbená nejen pro svou užitečnost při léčení různých zdravotních problémů, ale také jako aromatická rostlina v kuchyni, kde dodává pokrmům charakteristickou chuť.
Účinky:
- Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti: Šalvěj je známa pro své silné antibakteriální a protizánětlivé účinky. Může být užitečná při léčbě zánětů v těle, například při nachlazení, bolestivých vředech nebo infekcích v ústech.
- Podpora trávení: Tradičně se používá k podpoře trávení, zmírnění nadýmání a střevních potíží. Šalvěj podporuje vylučování trávicích šťáv a pomáhá zmírnit žaludeční křeče.
- Úleva při menopauze: U žen v menopauze může šalvěj pomoci zmírnit některé příznaky, jako jsou návaly horka a noční pocení, díky svým hormonálně vyváženým účinkům.
- Podpora kognitivních funkcí: Některé studie ukazují, že šalvěj může pomoci zlepšit paměť, koncentraci a další kognitivní funkce, což z ní činí populární bylinu pro mentální zdraví.
- Zklidnění nervového systému: Šalvěj má uklidňující účinky na nervový systém, což pomáhá zmírnit úzkost, stres a napětí. Je také oblíbená pro své relaxační účinky před spaním.
- Úleva při bolestech v krku: Vzhledem k jejím antiseptickým vlastnostem je šalvěj často používána k úlevě při bolestech v krku nebo zánětech ústní dutiny.
Použití:
Šalvěj je často používána k přípravě čajů, nálevů a tinktur, ale také jako koření v kuchyni. Čaj se připravuje z čerstvých nebo sušených listů, které se zalijí horkou vodou a nechají louhovat 5–10 minut. Tento nálev má osvěžující a léčivé účinky na trávení a celkovou pohodu. Šalvěj je také výborným aromatem pro maso, zeleninu a omáčky.
Kde všude Šalvěj lékařskou najdete?
↓ ↓ ↓

Bylinná směs pro imunitu


Zklidnění krku a mandlí

Čaj ze šalvěje lékařské list
