Herbář a účinky Citronové trávy
Citronová tráva je vytrvalá, statná rostlina. Vytváří mohutné trsy tenkých a dlouhých šedozelených listů, které dorůstají do výšky až 150 cm. Protože tato rostlina tvoří jen málokdy semena, množí se především vegetativně. Všechny části citronové trávy jsou charakteristické silně citronovou vůní. V čepelích, pochvách i plevách jsou totiž exkreční buňky se silicemi. Jsou to silice citral, nerol, limonen, linalool a geraniol. Dále citronová tráva obsahuje flavonoidy působící jako antioxidanty. Díky obsaženým látkám lze tedy citronovou trávu zařadit i mezi léčivé rostliny.
Citronová tráva se využívá do kosmetických přípravků, k výrobě parfémů, solí do koupele, esenciálních olejů či k přípravě lahodného citronového čaje. V asijské kuchyni se používá k dochucování pokrmů. Do jídel se obvykle využívají cibulovité konce trávy, které se nakrájí na plátky. Tužší stonky jsou používány jako koření. Obvykle se citronová tráva kombinuje s česnekem, koriandrem, paprikou či šalotkou. Lze ji využít v čerstvém, zmraženém, sušeném i konzervovaném stavu, výrazné citronové aroma tím neztrácí. Je také přidávána do vonných tyčinek, protože odpuzuje hmyz.
Snižuje cholesterol v krvi, působí blahodárně na nervové choroby, horečky, malárii a chřipky. Čaj z listů citronové trávy usnadňuje trávení, zvyšuje schopnost koncentrace, stimuluje laktaci a napomáhá detoxikovat játra, močový měchýř a ledviny. V roce 2006 zjistil výzkumný tým Ben Gurionovy univerzity v Negevu v Izraeli, že užívání citronové trávy způsobuje programovanou smrt nádorových buněk, zatímco normální buňky jsou ponechány nepoškozené. (wikipedie.cz)
Kde všude Citronovou trávu najdete?
↓ ↓ ↓
![Proti stresu - bylinný čaj](https://prave-caje.s20.cdn-upgates.com/_cache/1/8/183fe5aa5566e2c7dfe4e369571e4ca9-proti-stresu-cz-1.jpg)
![Proti stresu - bylinný čaj](https://prave-caje.s20.cdn-upgates.com/_cache/6/4/64ddc77f4a7b3cbe64b1b57a344eb8df-proti-stresu-cz-2.jpg)
Proti stresu - bylinný čaj
![Jarní bylinný čaj](https://prave-caje.s20.cdn-upgates.com/_cache/4/b/4ba1dcd69c869aaf690e0ea6314bdc96-jarni-cz-1.jpg)
![Jarní bylinný čaj](https://prave-caje.s20.cdn-upgates.com/_cache/d/0/d02a320689a67fcd9c055148c24f9470-jarni-cz-2.jpg)
Jarní bylinný čaj
![Imunita - bylinný čaj](https://prave-caje.s20.cdn-upgates.com/_cache/7/5/75d18c14c377cbb7c29404778e851b7f-imunita-cz-1.jpg)
![Imunita - bylinný čaj](https://prave-caje.s20.cdn-upgates.com/_cache/c/4/c4b03fe0821735f063967a658fd0fad8-imunita-cz-2.jpg)
Imunita - bylinný čaj
![Citronová tráva](https://prave-caje.s20.cdn-upgates.com/_cache/9/0/9020d4d58fe305e786eeb1ea7c425222-thumb-2000x1600-citronova-trava-rez.jpg)